Mit Achtsamkeit und Leidenschaft verbinde ich traditionellen Hatha Yoga, gezielte Atemführung
und Tiefenentspannung zu einer regenerativen
Praxis.Wir erinnern uns daran, dass ein Zurück-
erobern eigener Bewegungsspielräume, auch sanft,
ohne Leistungsanspruch, möglich sein kann.
Yoga
Bewegung & Achtsamkeit
Aus dem Stress in die Balance yoga-bettinarolle.de
Die Kombination aus Autogenem Training, Elementen aus
der Meridianlehre und dem Yin Yoga bietet eine meditative Yogaeinheit, bei der behutsame Fasziendehnungen, Körper- wahrnehmungstraining, Achtsamkeitsschulung und Tiefenentspannung im Mittelpunkt stehen.
Bewegung & Achtsamkeit
Praxis für Naturheilkunde, Yoga und Körpertherapie | Bettina Rolle, Heilpraktikerin | Barkhausenweg 11, 22339 Hamburg Hummelsbüttel