Mit Achtsamkeit und Leidenschaft verbinde ich traditionellen Hatha Yoga, gezielte Atemführung

und Tiefenentspannung zu einer regenerativen

Praxis.Wir erinnern uns daran, dass ein Zurück-

erobern eigener Bewegungsspielräume, auch sanft,

ohne Leistungsanspruch, möglich sein kann.

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Yoga

Bewegung & Achtsamkeit

Aus dem Stress in die Balance  yoga-bettinarolle.de

Die Kombination aus Autogenem Training, Elementen aus

der Meridianlehre und dem Yin Yoga bietet eine meditative Yogaeinheit, bei der intensive Fasziendehnungen, Körper- wahrnehmungstraining, Achtsamkeitsschulung und Tiefenentspannung im Mittelpunkt stehen.

Bewegung & Achtsamkeit

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Praxis für Naturheilkunde, Yoga- und Körpertherapie  |  Bettina Rolle, Heilpraktikerin | Barkhausenweg 11, 22339 Hamburg Hummelsbüttel

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