17:45 - 19:15 Uhr
Sanftes Yoga
für Rücken und Gelenke
10 Termine 07.01.-25.03.
€ 180.-
19:30 - 21:00 Uhr
Hatha Yoga und Flow
10 Termine 07.01.-25.03.
€ 180.-
19:00 - 20:30 Uhr
Autogenes Yoga
1x im Monat
nächste Termine:
08.01.,05.02., 05.03.
offene Yogaeinheit
€ 18,-
10:00 - 11:30 Uhr
Sanftes Yoga am Morgen
Happy 60+
10 Termine 09.01.-27.03.
€ 180.-
07:30 - 09:00 Uhr
Yin & Yang
muskelaufbauende Übungen
in Kombination mit langgehaltenen Dehnungen
10 Termine 10.01.-28.03.
€ 180.-
17:30 - 19:00 Uhr
Sanftes Yoga
bei chronischen Schmerzen*
offene Yogaeinheit
€ 15,-
19:15 - 20:45 Uhr
Hatha Yoga und Flow*
offene Yogaeinheit
€ 15,-
Einmalige Yoga-Schnuppereinheit: 90 Min. € 12,-
Offene Yogaeinheit: 90 Min. € 18,-
Als Kurs buchbar, Einstieg jederzeit möglich (Bitte Platzkapazität erfragen)
Alle Klassen können auch in englischer Sprache stattfinden.
*HAPPY DONNERSTAG: Es besteht die Möglichkeit, an den offenen Yogaeinheiten, donnerstags,
zu zweit für € 28,- , einzeln für € 18,- oder mit dem Erwerb einer 10er Karte zu einem Preis von
€ 140,- teilzunehmen. Die Karten werden nach Platzkapazität vergeben und können auch fürs
Autogene Yoga eingesetzt werden.
"Wohnzimmer-Yoga" (für Teilnehmer_innen mit körperlichen Einschränkungen) nach Absprache
Ob zur Unterstützung von Heilungsprozessen oder zur ganzheitlichen Gesundheitsprävention:
Alle sind herzlich eingeladen, auf ihrem ganz individuellen Level mitzumachen, sich auszuprobieren, sich zu dehnen,
zu atmen, zu balancieren, zu lachen, zu mehr Kraft, und so letztendlich wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Anmeldungen für
alle offenen Yogaeinheiten
bitte bis 18:00 Uhr
des jeweiligen Vortages!
Montag
Donnerstag
Mittwoch
Dienstag
Aus dem Stress in die Balance yoga-bettinarolle.de
Praxis für Naturheilkunde, Yoga- und Körpertherapie | Bettina Rolle, Heilpraktikerin | Barkhausenweg 11, 22339 Hamburg Hummelsbüttel
Kein Yoga in der Zeit vom 11. - 22. März
Weitere Informationen über mich und meine Arbeit als Heilpraktikerin in der Praxis für Naturheilkunde,
Yoga- und Körpertherapie finden Sie auf www.bettinarolle.de
Yoga
Bewegung & Achtsamkeit