17:45 - 19:15 Uhr

Sanftes Yoga

für Rücken und Gelenke

06.01. - 09.03.

€ 180,-

19:30 - 21:00 Uhr

Hatha Yoga und Flow

06.01. - 09.03.

€ 180,-

19:00 - 20:30 Uhr

Autogenes Yoga

04.02.,03.03.,07.04.

offene Yogaeinheit/€ 18,-

10:00 - 11:30 Uhr

Yoga für Senior*innen

08.01. - 11.03.

€ 180,-

momentan ausgebucht

Warteliste vorhanden

07:30 - 09:00 Uhr

Sanftes Yoga am Morgen

09.01. - 12.03.

€ 180,-

17:30 - 19:00 Uhr

Sanftes Yoga

für Rücken und Gelenke

offene Yogaeinheit/€ 18,-

19:15 - 20:45 Uhr

Hatha Yoga und Flow

offene Yogaeinheit/€ 18,-

Als Kurs buchbar, Einstieg jederzeit möglich (Bitte Platzkapazität erfragen)

Einmalige Yoga-Schnuppereinheit: 90 Min. € 12,-

Offene Yogaeinheit: 90 Min. € 18,-  /  60 Min. € 12,-

Alle Klassen können auch in englischer Sprache stattfinden.

HAPPY DONNERSTAG: Es besteht die Möglichkeit, an der offenen Yogaeinheit, donnerstags,

zu zweit für € 28,- , einzeln für € 18,- oder mit dem Erwerb einer 10er Karte zu einem Preis von

€ 140,- teilzunehmen. Die Karten werden nach Platzkapazität vergeben und können auch fürs

Autogene Yoga eingesetzt werden.

"Wohnzimmer-Yoga" (für Teilnehmer*innen mit körperlichen Einschränkungen) nach Absprache

Ob zur Unterstützung von Heilungsprozessen, therapiebegleitend, bei chronischen Schmerzen, Stress und Erschöpfung:

Alle sind herzlich eingeladen, auf ihrem ganz individuellen Level mitzumachen, sich auszuprobieren, sich zu dehnen,

zu atmen, zu balancieren, zu lachen, zu mehr Kraft, und so letztendlich wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Anmeldungen für

alle offenen Yogaeinheiten

sind bis 18:00 Uhr

des jeweiligen Vortages willkommen!

Montag

Donnerstag

Mittwoch

Dienstag

Aus dem Stress in die Balance   yoga-bettinarolle.de

Praxis für Naturheilkunde, Yoga- und Körpertherapie  |  Bettina Rolle, Heilpraktikerin | Barkhausenweg 11, 22339 Hamburg Hummelsbüttel

Die Praxis ist barrierefrei. Über einen Fahrstuhl gelangen Sie in den Yoga- und in den Behandlungsraum.

-> Nächster Termin fürs Autogene Yoga: 04. Februar

Weitere Informationen über mich und meine Arbeit als Heilpraktikerin in der Praxis für Naturheilkunde, Yoga- und Körpertherapie finden Sie auf www.bettinarolle.de

Yoga

Bewegung & Achtsamkeit

10:00 - 11:00 Uhr

Achtsamkeitsübungen und atemgeführte Meditation

offene Einheit/€ 12,-

16:00 - 17:00 Uhr

Yoga

für Rollstuhlfahrer*innen

offene Yogaeinheit /€ 12,-