17:30 - 19:00 Uhr

Sanftes Yoga

für Rücken und Gelenke

(findet momentan online statt)

19:30 - 21:00 Uhr

Hatha Yoga und Flow

(findet momentan nicht statt)

19:00 - 20:30 Uhr

Autogenes Yoga

(neue Online- Termine in Kürze)


10:00 - 11:30 Uhr

Yoga für Senior*innen

(findet momentan nicht statt)

07:30 - 09:00 Uhr

Sanftes Yoga am Morgen

(findet momentan nicht statt)

19:30 - 21:00 Uhr

Wohnzimmer-Yoga

(findet momentan online statt)

PREISE:

Yoga als Kurs buchbar, Einstieg jederzeit möglich (Bitte Platzkapazität erfragen)

Yogaeinheit: 90 Min. € 18,-  /  60 Min. € 12,-

Bewegung & Achtsamkeit online 30 Min € 8,- / 45 Min. € 10,- / 90 Min. € 18,-

Yogatherapie: 50 Min € 80,-

Paketbuchungen 5 x 50 Min oder 5 x 30 Min Yoga/Einzeltermine: Preise auf Anfrage

Alle Klassen können auch in englischer Sprache stattfinden.


HAPPY DONNERSTAG:

Es besteht die Möglichkeit, donnerstags, an den Nachmittags-Yogaeinheiten

mit dem Erwerb einer 10er Karte zu einem Preis von € 140,- teilzunehmen.

Die Karten werden nach Platzkapazität vergeben und können auch fürs Autogene Yoga eingesetzt werden.


Wenn Sie Interesse an einer Yogaklasse haben, sich aber momentan körperlich

oder seelisch eingeschränkt fühlen, nehmen Sie gerne ein kostenfreies telefonisches

Vorgespräch in Anspruch. Wir klären Ihre Fragen, um einen (Yoga-) Rahmen

zu schaffen, der für Sie stimmig ist.

Ob therapiebegleitend, zur Unterstützung von Heilungsprozessen bei chronischen Schmerzen,

Stress und Erschöpfung, oder, um die eigenen, kreativen Energien wieder zurück ins Fließen zu bringen:

Alle sind herzlich eingeladen, auf ihrem ganz individuellen Level mitzumachen, sich auszuprobieren,

sich zu dehnen, durchzuatmen, zu balancieren, zu lachen, zu mehr Kraft, und so letztendlich wieder

ins Gleichgewicht zu kommen. In meinen Yogaklassen biete ich einen geschützten Rahmen an, in dem

die Yogateilnehmer*innen (wieder) Gefallen daran finden können, den bestmöglichen Umgang mit

sich selbst zu entdecken sowie eine leichte und mühelose Aufrichtung von Körper und Seele.

Telefonische Vorgespräche sind jederzeit möglich. Die Praxis ist barrierefrei.

Über einen Fahrstuhl gelangen Sie in den Yoga- und in den Behandlungsraum.


Der reguläre Kursplan wird momentan durch ein Online-Yoga Angebot ersetzt:

Montag

Donnerstag

Mittwoch

Dienstag

Aus dem Stress in die Balance   yoga-bettinarolle.de

Praxis für Naturheilkunde, Yoga- und Körpertherapie

Bettina Rolle, Heilpraktikerin   Barkhausenweg 11, 22339 Hamburg Hummelsbüttel

Weitere Informationen über mich und meine Arbeit als Heilpraktikerin finden Sie auf www.bettinarolle.de

Yoga

Bewegung & Achtsamkeit

HVV Plan

Impressum

Datenschutzerklärung

16:00 - 17:00 Uhr

Yoga

für Rollstuhlfahrer*innen

(findet momentan nicht statt)

10:00 - 11:30 Uhr

Yoga für Senior*innen

(findet momentan nicht statt)

17:30 - 19:00 Uhr

Sanftes Yoga

für Rücken und Gelenke

(findet momentan nicht statt)

Montag

Freitag

Donnerstag

Mittwoch

10:00 Uhr

Kleine

Yoga Morgen-Routine

30 Min



17:30 Uhr

Wohnzimmer Yoga

90 Min

Sanftes Yoga

für Rücken und Gelenke

Wenn Sie an dem Online Angebot Interesse haben, schicken Sie mir gerne eine E-Mail. Sie erhalten dann von

mir den Zugangslink und weitere Infos. Alle 10er Karten können auch fürs Online Yoga eingesetzt werden.

10:00 Uhr

Kleine

Yoga Morgen-Routine

30 Min


18:00 Uhr

Kleine Yoga

Abend-Routine

30 Min


19:00 Uhr

Autogenes Yoga

45 Min






19:30 Uhr

Wohnzimmer Yoga

90 Min

Hatha Yoga

und Flow

10:00 Uhr

Kleine

Yoga Morgen-Routine

30 Min





körperorientierte

Stressregulation

durch

Bewegung

&

Achtsamkeit