17:30 - 19:00 Uhr
Sanftes Yoga
für Rücken und Gelenke
(findet momentan online statt)
19:30 - 21:00 Uhr
Hatha Yoga und Flow
(findet momentan nicht statt)
19:00 - 20:30 Uhr
Autogenes Yoga
(neue Online- Termine in Kürze)
10:00 - 11:30 Uhr
Yoga für Senior*innen
(findet momentan nicht statt)
07:30 - 09:00 Uhr
Sanftes Yoga am Morgen
(findet momentan nicht statt)
19:30 - 21:00 Uhr
Wohnzimmer-Yoga
(findet momentan online statt)
PREISE:
Yoga als Kurs buchbar, Einstieg jederzeit möglich (Bitte Platzkapazität erfragen)
Yogaeinheit: 90 Min. € 18,- / 60 Min. € 12,-
Bewegung & Achtsamkeit online 30 Min € 8,- / 45 Min. € 10,- / 90 Min. € 18,-
Yogatherapie: 50 Min € 80,-
Paketbuchungen 5 x 50 Min oder 5 x 30 Min Yoga/Einzeltermine: Preise auf Anfrage
Alle Klassen können auch in englischer Sprache stattfinden.
HAPPY DONNERSTAG:
Es besteht die Möglichkeit, donnerstags, an den Nachmittags-Yogaeinheiten
mit dem Erwerb einer 10er Karte zu einem Preis von € 140,- teilzunehmen.
Die Karten werden nach Platzkapazität vergeben und können auch fürs Autogene Yoga eingesetzt werden.
Wenn Sie Interesse an einer Yogaklasse haben, sich aber momentan körperlich
oder seelisch eingeschränkt fühlen, nehmen Sie gerne ein kostenfreies telefonisches
Vorgespräch in Anspruch. Wir klären Ihre Fragen, um einen (Yoga-) Rahmen
zu schaffen, der für Sie stimmig ist.
Ob therapiebegleitend, zur Unterstützung von Heilungsprozessen bei chronischen Schmerzen,
Stress und Erschöpfung, oder, um die eigenen, kreativen Energien wieder zurück ins Fließen zu bringen:
Alle sind herzlich eingeladen, auf ihrem ganz individuellen Level mitzumachen, sich auszuprobieren,
sich zu dehnen, durchzuatmen, zu balancieren, zu lachen, zu mehr Kraft, und so letztendlich wieder
ins Gleichgewicht zu kommen. In meinen Yogaklassen biete ich einen geschützten Rahmen an, in dem
die Yogateilnehmer*innen (wieder) Gefallen daran finden können, den bestmöglichen Umgang mit
sich selbst zu entdecken sowie eine leichte und mühelose Aufrichtung von Körper und Seele.
Telefonische Vorgespräche sind jederzeit möglich. Die Praxis ist barrierefrei.
Über einen Fahrstuhl gelangen Sie in den Yoga- und in den Behandlungsraum.
Der reguläre Kursplan wird momentan durch ein Online-Yoga Angebot ersetzt:
Montag
Donnerstag
Mittwoch
Dienstag
Aus dem Stress in die Balance yoga-bettinarolle.de
Praxis für Naturheilkunde, Yoga- und Körpertherapie
Bettina Rolle, Heilpraktikerin Barkhausenweg 11, 22339 Hamburg Hummelsbüttel
Weitere Informationen über mich und meine Arbeit als Heilpraktikerin finden Sie auf www.bettinarolle.de
Yoga
Bewegung & Achtsamkeit
16:00 - 17:00 Uhr
Yoga
für Rollstuhlfahrer*innen
(findet momentan nicht statt)
10:00 - 11:30 Uhr
Yoga für Senior*innen
(findet momentan nicht statt)
17:30 - 19:00 Uhr
Sanftes Yoga
für Rücken und Gelenke
(findet momentan nicht statt)
Montag
Freitag
Donnerstag
Mittwoch
10:00 Uhr
Kleine
Yoga Morgen-Routine
30 Min
17:30 Uhr
Wohnzimmer Yoga
90 Min
Sanftes Yoga
für Rücken und Gelenke
Wenn Sie an dem Online Angebot Interesse haben, schicken Sie mir gerne eine E-Mail. Sie erhalten dann von
mir den Zugangslink und weitere Infos. Alle 10er Karten können auch fürs Online Yoga eingesetzt werden.
10:00 Uhr
Kleine
Yoga Morgen-Routine
30 Min
18:00 Uhr
Kleine Yoga
Abend-Routine
30 Min
19:00 Uhr
Autogenes Yoga
45 Min
19:30 Uhr
Wohnzimmer Yoga
90 Min
Hatha Yoga
und Flow
10:00 Uhr
Kleine
Yoga Morgen-Routine
30 Min
körperorientierte
Stressregulation
durch
Bewegung
&
Achtsamkeit